미주신경성 실신

미주신경성 실신

안녕하세요.? 건배사 입니다 . 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 '미주신경성 실신' 에 대해서 전반적으로 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

'미주신경성 실신' 이란?

미주신경성 실신은 실신 중에 가장 흔한 것으로, 숫자로 따진다면 1000명 중에 약 20명에게 발생하는 것으로 보고되고 있습니다. 이처럼 흔하게 볼수 있고, 누구나 겪을 수 있는 이 미주신경성 실신은 보통 현대 사회에서 과도한 스트레스나 다이어트 등을 겪는 사람들에게 발생하고 있다고 보고 있죠. 다른 말로는 신경 심장성 실신 이라고도 합니다. 

미주신경성 실신에서 '미주신경' 에 대해서 좀더 살펴보자면, 미주신경이란 열번째 뇌신경인데요, 우리 몸에서 이완 신호를 보내는 역할인 부교감 신경 신호를 담당하고 있습니다. 어떨때 문제가 되냐면, 우리가 매우 긴장하여 몸까지 바싹 긴장한 상태가 되면 심장이 덩달아 빨리 뛰게 됩니다. 그러면서 팔다리로 피가 많이 몰리게 되는데요, 이렇게 되면 우리의 뇌는 이러한 긴장된 상태를 이완시키기 위한 신호를 미주신경을 통해 보내게 됩니다. 즉 우리 몸을 안정시키는 미주신경이 과도하게 작동되면서 우리의 긴장감이 갑자기 확 사라지면서 심장박동이 천천히 되고 혈압도 떨어지며 머리로 혈액이 잘 전달되지 않아 실신을 하게 되는 것입니다.

 

미주신경성 실신 증상

미주신경성 실신으로 의식을 잃고 쓰러지기 전에는 손떨림, 갑자기 답답하고 어지러움, 메스꺼움, 창백하고 축축한 피부, 아찔한 느낌, 배아픔, 머리아픔 등의 전조증상이 나타나게 됩니다.

이러한 전조증상이 나타나면 바로 온몸을 편안히 누워주거나 앉아주셔야 합니다. 다리는 올려주시는게 도움이 됩니다. 이 상태로 10분 이상 가만히 쉬어주시면 증상이 완화되는데 도움이 됩니다. 그리고 전조증상에 이어 갑자기 시야가 좁아져 마치 터널같은 시야가 되며, 눈앞에 캄캄해 지거나 하얘지면서 식은땀을 과도하게 흘리면서 의식을 잃고 쓰러지게 됩니다.

 

미주신경성 실신 원인

이러한 미주신경성 실신이 일어나는 원인은 다양하게 꼽히고 있습니다. 움직이지 않고 장시간 서있을때, 배고플때, 무리하게 활동을 하여 신체적으로 극심한 스트레스, 긴장이 생겼을때, 사람이 많은 실내에 있을때, 지하철 / 버스/ 영화관 등 환기가 잘 안되는 탁한 실내에 오래 있을때, 고열에 오랫동안 노출된 경우, 끔찍한 상황을 보았을때 예를 들면 사람에 따라 피를 볼때마다 실신한다면 피를 보는 그 자체가 원인이 될수도 있습니다. 또 소변, 대변을 오랫동안 참는 경우, 급격한 다이어트로 인한 급격한 체중변화, 저혈당 몸상태, 심한 기침을 한 경우 등도 원인으로 꼽히고 있습니다.

 

미주신경성 실신 치료 및 완화법

실신 증상이 나타나는 이유는 매우 다양합니다. 특히 피로감과 스트레스감이 심할때 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 실신을 일으킬 수 있는 유발 요인은 최대한 피하는 것이 예방법이 될수밖에 없습니다. 최대한 본인이 실신하게 되는 상황을 잘 인지하고 계시고 최대한 그러한 상황을 피하시는게 좋습니다. 또한 만약 실신 전조증상이 나타나게 되면 의식을 잃어서 쓰러지기 전에 자의로 바닥에 누워서 안정을 취하시는게 중요합니다. 의식을 잃고 쓰러질때 자칫하다가는 머리를 부딪히는 등 더 큰 사고로 이어질 확률이 높기 떄문입니다. 만약 미주신경설 실신이 반복되어 나타난다면 병원을 방문하셔서 기립경사 검사를 통해 진단을 받으시고 약물 치료를 받으시는 것도 고려해 보실수 있습니다.