어깨 힘줄 끊어짐 (회전근개 파열) 원인 및 증상, 치료법
어깨 힘줄 끊어짐
안녕하세요? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 '어깨 인대 끊어짐 (회전근개 파열) ' 에 대해서 함께 알아보겠습니다.
'회전근개' 란?
어깨 힘줄을 정확하게는 어깨 회전근개 라고 부르는데요, 좀더 자세히 말하자면 이 어깨 회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 있는 인대 및 근육들을 말합니다. 어깨 회전근개는 어깨 관절의 움직임을 조절해 주고 어깨 관절의 균형을 유지해주는 역할을 해줍니다.
보통 40대 이상 분들이 느끼는 어깨 통증의 약 70% 이상 원인이 바로 이 회전근개 파열로, 이처럼 회전근개에 손상을 입은 경우 어깨의 기능 또한 저하되어 일상생활에서 어깨를 사용하는 모든 동작에서 불편함이 생기고 또는 만성적인 통증으로도 이어질 수 있겠습니다.
회전근개 파열 원인 및 증상
어깨 회전근개에 손상을 입었을때 어깨 통증, 어깨의 불안정감, 어깨 관절의 움직임 제한, 힘줄의 끊김 혹은 파열 등 다양한 증상으로 이어질 수 있는데요, 그중 어깨 회전근개 파열은 어깨를 지탱하고 움직이는데 필요한 회전근개가 찢어지거나 끊어진 상태를 말합니다.
이 회전근개 파열 원인으로는 어깨를 반복해서 사용하는 경우인데요, 어깨를 반복해서 많이 쓰는 운동 예를 들어 테니스, 골프, 배드민턴 등을 하다가도 파열될 수 있습니다. 또 어깨에 외상을 입은 경우 또한 회전근개 파열로 이어질 수 있습니다.
회전근개 파열은 중년 이후에 나타나는 퇴행성질환 으로 보기도 하는데요, 50~60대에 가장 많이 발생하는 질환 중 하나로, 나이가 들면서 어깨를 움직이는 힘줄이 반복되는 손상이나 마모로 인해 찢어지게 되는 것입니다.
어깨 회전근개는 극상건, 극하건, 견갑하건, 소원건 이렇게 4개 힘줄로 이루어져 있는데, 회전근개 파열 상태는 보통 네 군데 중 한 군데 파열을 입게 됩니다.
특히 위쪽에 있는 극상건 부위가 손상을 받는 경우가 흔한데요, 이렇게 회전근개 4힘줄 중 하나라도 손상을 입어 파열된 경우 어깨뼈와 회전근개의 장력 균형이 깨지게 되면서 서로 계속 충돌을 하게 되어 통증, 염증이 심해지고 파열 부위 또한 점점 더 심해질 수 있습니다.
회전근개 파열의 주 증상은 통증인데요, 통증의 위치는 어깨관절의 앞쪽, 옆쪽에서 아래쪽까지 내려오게 됩니다. 그래서 팔을 들어올리거나 무거운 물건을 들어 올릴 때 통증이 심해지게 되고, 누운 자세에서도 악화되며 특히 야간에 통증이 심하게 나타나게 됩니다.
회전근개 파열 치료법
많은 분들이 어깨에 통증을 느끼는 경우 단순히 근육통으로 생각해서 대부분 방치를 하며 자연 적으로 나아지기를 기다리는 경우가 많습니다. 하지만 회전근개 파열로 인해 어깨 통증이 생기는 경우라면 병원을 방문하여 치료를 해주셔야 하는데요, 회전근개 파열은 자연적으로 치유가 되지 않는 질환이기 때문입니다. 정확히 회전근개의 어느 힘줄 부위에서 통증이 느껴지는지 전문의를 통해 확인하고 파열의 정도에 따라 치료를 진행해 주시는 것이 좋습니다.
만약 회전근개 부분파열 경우는 약이나 주사, 물리치료 등 보존적 치료를 진행하게 되고, 6개월~1년 기준으로 초음파를 통해 파열 상태를 체크하게 되는데 그 이유가 힘줄은 한번 파열되면 점점 크기가 커지고, 방치하면 힘줄이 안으로 밀려들어가 근육이 지방으로 대체되는 등 더욱 심각한 문제로 이어질 수 있기 때문입니다.
회전근개 파열이 보존적 치료를 통해서 완치가 힘든 케이스 예를 들면 완전파열 케이스 라면 쉽게 파열된 힘줄 복구가 힘들기 때문에 수술을 통해 치료를 하게 됩니다.