입술 포진, 단순 포진 바이러스가 고민이라면? '엘라이신 효능'

'엘라이신 효능'

안녕하세요.? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 '엘라이신 효능' 에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

단순 포진 바이러스

 

조금만 피곤하면 입술 등 여러곳에 나는 포진을 겪어보신 분들 꽤 많으실 텐데요, 이 '단순포진 바이러스' 는 한번 발병하면 재발 확률이 매우 높아서 평생 골칫거리 중 하나로 꼽는 분들이 많으십니다. 단순포진은 헤르페스 라고도 부르는데요 많은 분들이 겪는 입술 포진 경우 1형 헤르페스에 해당됩니다. 이 단순포진에 걸리면 개개인마다 다른데 피부, 점막 등에 홍반과 수포 물집이 여러개 생기게 됩니다. 처음 단순포진 바이러스에 감염되면 약 3~4일 이 지나면서 서서히 작은 물집들이 군집을 이루며 생기게 되고, 그 부분이 열이 나는 것처럼 느껴지며, 심한 경우 근육통, 두통 등과 같은 증상이 나타나게 됩니다. 생긴 물집들은 이후 농포로 진행되어 딱지로 이어져서 떨어짐으로 사라지게 되는데요, 이러한 단순포진 바이러스 증상들은 일주일 정도 시간이 지나면서 서서히 사라지게 됩니다.

 

 

단순포진 바이러스는 한번 감염되면 증상들이 사라져도 완전히 바이러스가 사라지는 것이 아니라 잠복 상태로 계속 머물게 됩니다. 그러다가 우리 몸 컨디션이 안좋아지거나 그외 다양한 원인들-피로,외상, 특정 질환들 등으로 인해 다시 바이러스가 활성화 되면 단순포진 바이러스 증상들이 다시 나타나게 되는 것이죠. 단순포진 바이러스에 감염되어 증상이 나타나게 되면 가만히 두고 자연 치료를 하시는 분들도 많으시지만, 증상이 나타난 부위가 넓거나 병변이 오래 지속되는 경우 증상이 더욱 심해질수도 있고 합병증으로 이어질 수도 있기 때문에 항바이러스 약을 먹거나 바르면서 치료를 진행하게 됩니다.

이처럼 단순 포진 바이러스 감염으로 증상이 한번이라도 나타난 분들은 다시 재발될 확률이 높습니다. 단순 포진 바이러스의 재발 빈도의 경우는 개개인마다 모두 다르지만 평균적으로 1년에 한번 정도 발병한다 라고 볼 수 있으며, 단순 포진 바이러스 재발과 관련된 원인들로는 호르몬 변화, 발열, 감기, 면역저하 등을 들 수 있겠습니다. 

 

 

엘라이신 (L lysine) 효능

 

 

이처럼 단순 포진 바이러스는 평생 나와 함께 한다 라고 생각해야 할 정도로 완치가 어려운 질환인데요, 이 단순 포진 바이러스에 좋다는 영양제가 있습니다. 바로 엘라이신 인데요, 엘라이신은 체내에서 합성되지 않아서 음식이나 영양제를 통해서 섭취해야 하는 필수 아미노산 중 하나로, 풍부한 식품들로는 치즈, 달걀, 생선, 리마콩, 우유, 감자, 육류 등이 있습니다. 이 엘라이신은 항체, 호르몬, 효소, 콜라겐 생성및 조직형성과 복구에 도움을 주고 아동기 아이들의 적절한 성장과 뼈의 발달을 도와주고, 칼슘 흡수와 질소 균형을 유지시키는 데 도움을 줍니다.   이 엘라이신 결핍시 다양한 증상들이 나타날 수 있는데요 예를 들면 식욕부진, 체중감소, 빈혈, 피로, 집중력저하, 효소의 이상, 눈의 충혈, 탈모, 집중력 장애, 생식기능 이상, 성장 저하, 성장 부진 등이 해당될 수 있습니다. 

 

 

엘라이신은 특히 단순 포진 바이러스 예방에 매우 도움이 된다고 하는데요, 먼저 단순포진 바이러스 증식 과정에는 ‘아르기닌’ 이 관여를 하게 됩니다. 만약 체내 아르기닌 농도가 높아지게 되면 단순 포진 바이러스가 재발할 확률이 높아지게 됩니다. 엘라이신은 단순포진 바이러스 증식을 촉진하는 이 아르기닌의 활성을 차단하여 항바이러스 같은 효과를 가져다 줍니다. 엘라이신은 단순 포진 바이러스를 치료해주는 치료약 이다기 보다는, 단순 포진 바이러스 증식을 도와주는 아르기닌의 흡수를 막아서 억제시키는 효과가 있다 라고 생각해 주시면 됩니다. 

 

그외 엘라이신 효능으로는 성인의 칼슘 흡수를 도와서 골다공증 개선에 도움이 됩니다. 칼슘과 엘라이신을 함께 섭취하면 소변으로 칼슘이 손실되는 것을 감소시킬 수 있어서 혈관에 칼슘이 축적되는 것을 막을 수 있습니다. 또 엘라이신과 아르기닌은 함께 면역력 증강에 도움이 되고, 불안 증상 개선에도 도움이 됩니다. 또 당뇨로 인해 고혈당이 안구 수정체를 손상시킬 수 있는데 엘라이신은 이것을 억제시켜서 백내장 예방에도 도움이 됩니다. 엘라이신은 콜라겐 형성에 필요한 아미노산으로 상처 부위의 새로운 세포 생성을 돕고 새로운 혈관 형성 촉진을 도와 상처 치유에 도움이 됩니다.