반응형 분류 전체보기630 오른쪽 가슴 통증이 나타나는 다양한 원인들 오른쪽 가슴 통증 원인들안녕하세요? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 오른쪽 가슴 통증 원인들에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 오른쪽 가슴 통증이 생기는 이유는?오른쪽 가슴 통증이 생기는 이유는 개개인 마다 다양한데요, 오른쪽 가슴 통증의 양상 예를 들어서 쑤시는 듯한 느낌을 받는지, 찌르는 듯한 느낌인지, 어느정도의 압박감이 느껴지는지 등에 따라, 그리고 가슴 통증이 나타나는 지속 시간에 따라서, 그리고 가슴 통증과 함께 동반하는 다른 증상들이 있는지 등에 따라 원인들을 추정할 수 있습니다. 아래에서 오른쪽 가슴 통증의 주요 원인들을 좀더 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.1. 호흡기 문제 늑막염이 있는 분들 경우 오른쪽 가슴에 통증 증상을 호소할 수 있습니다. 늑막염으로 인해 오른쪽 .. 2025. 7. 14. 암환자 영양식 및 식단 관리법 암환자 영양식안녕하세요? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 암환자 영양식 및 식단 관리에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 암환자 영양식의 중요성 암환자의 영양 관리는 치료 효과를 높이고 회복을 촉진하는 데 도움을 주기 때문에 매우 중요하다고 할 수 있는데요, 수술, 항암제, 방사선 치료 등 항암 치료는 체력 저하, 면역력 약화, 식욕 부진, 소화 장애 등을 유발할 수 있기 때문에, 영양적인 지원이 치료만큼이나 필수적 이라고 할 수 있겠습니다.항암 치료 중에는 감염 위험이 높아지기 때문에, 적절한 영양은 면역력을 유지하는 데 중요하다고 할 수 있습니다. 또한 충분한 에너지와 단백질 섭취는 조직 회복과 항암 치료에 대한 내성 개선에 도움이 되기 때문에 영양식을 잘 섭취하시는게 중요합니다.항.. 2025. 7. 7. 담낭 제거 원인들, 담낭 제거 수술 후유증, 담낭 제거 수술후 관리법 담낭 제거 수술 후유증안녕하세요? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 담낭 제거 수술 후유증에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 담낭 이란? 담낭의 기능담낭 이라고 부르는 기관은 우리몸 소화기관 중 하나로, 간에서 생성된 담즙을 저장하고 농축했다가 필요할 때 십이지장으로 분비하는 역할을 하는 기관입니다. 담낭은 작고 주머니 모양의 기관으로, 간에서 만들어지는 '담즙'을 저장하고 농축하는 기능을 하고 있는데 이 담즙은 지방 소화에 중요한 물질입니다.이러한 담낭 위치에 대해 알아보자면 복부의 오른쪽 상단, 간의 아래쪽 면에 붙어 있는데, 길이 약 7~10cm 정도의 작은 사이즈 기관입니다. 담낭의 모양은 과일 배 모양 또는 배추 속처럼 생긴 주머니 형태를 띄고 있습니다.담낭이 우리 몸에서 어떠한.. 2025. 7. 6. 허리 디스크에 좋은 맥켄지 신전운동 목에 좋은 동작들 맥켄지 신전운동 목, 허리에 좋은 동작들안녕하세요? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 맥켄지 신전운동에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 맥켄지 신전운동 이란?맥켄지 신전운동은 영어로 McKenzie Extension Exercise 라고 하는데요, 이 운동 이름이 맥켄지인 이유는, 뉴질랜드의 물리치료사 로빈 맥켄지(Robin McKenzie) 가 개발한 **맥켄지 접근법(McKenzie Method) 의 일부이기 때문입니다. 이 맥켄지 신전운동은 허리, 목 디스크에 좋다고 하여 알려져 있는데요, 요추(허리) 부위를 뒤로 젖히는 동작(신전)을 반복하면서 디스크의 중심부 물질(수핵)이 제자리로 돌아가도록 유도하고, 신경 압박을 줄여 통증을 완화하는 데 목적이 있습니다. 맥켄지 신전운동은 또한.. 2025. 6. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 158 다음 반응형
