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다양한 건강정보627

담 걸렸을때 대처법, 담에 걸리는 원인, 담 걸렸을때 증상 담 걸렸을때 대처법안녕하세요? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 '담 걸렸을때 ' 대처법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. '담', '담결림' , '담이 걸리다' 의 의미 우리가 흔히 말하는 ‘담이 걸렸다’ 는 표현에서 담이라는 것은 정확한 의학 용어는 아닌데요, 근육이나 근막이 비정상적으로 수축하거나 경직되면서 발생하는 통증을 의미하는 통증 표현이라고 할 수 있겠습니다. 담을 의학 용어들로는 근경련이나 경부 근육 경직, 근막통증 증후군 등 다양하게 말할 수 있습니다. 이같읕 담결림 증상은 주로 등과 허리 옆구리, 가슴 주변 어깨죽지 및 이와 연결된 목주변에 잘 발생하게 되는데요, 아래에서는 담에 걸리는 다양한 원인들 및 담 걸렸을때 증상들, 담 걸렸을때 대처법 및 예방법에 대해 함께 자.. 2025. 5. 18.
콧속이 헐었을때 연고 추천, 코 헐었을때 대처법, 코가 허는 이유 콧속이 헐었을때안녕하세요? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 '콧속이 헐었을때' 대처법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 콧속이 허는 이유, 코가 허는 이유 우리가 피곤하고 아플때 입 안이 하얗게 헐듯이 콧속 또한 헐수 있는데요, 코가 헐었다는 의미는 콧속 점막이 손상되었다거나 염증이 생겼다는 것을 말합니다. 콧속에 허는 이유는 다양한데요, 먼저 코 안쪽과 아래쪽의 민감한 피부는 날씨 영향을 많이 받을 수 있습니다. 날씨가 춥거나 건조할때 자극을 받기 쉬워 코 점막이 마르고 갈라져 콧속이 헐수 있습니다. 또 알레르기 비염이 있거나 코감기로 인해 코를 자주 풀어줄때도 콧속이 헐수 있는데요, 강하게 코를 자주 풀거나 잦은 재채기는 코 점막에 자극을 주어 손상을 입어 헐수 있습니다. 그밖에도.. 2025. 5. 6.
뼈암 증상, 뼈암 발병률, 뼈암 5년 생존율 뼈암 증상안녕하세요? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 뼈암 증상에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 뼈암 이란? 뼈암의 원인 암은 우리 몸 구석구석에서 발생할 수 있는데요, 장기 뿐만 아니라 뼈, 근육, 연골 같은 곳에도 암이 생길 수 있습니다. 뼈암은 말 그대로 뼈에 악성 종양 (암)이 발생하는 암으로 다른 말로는 골육종 이라고도 합니다. 팔, 다리, 골반 등 모든 부위의 뼈에서 발생할 수 있지만, 뼈암은 보통 긴 뼈의 말단부위, 무릎 부위에서 발생 빈도가 높다고 보고 있습니다.뼈암은 발병률이 다른 암질환에 비해 낮은 편으로, 전체 악성 종양의 약 0.2% 정도를 차지하고 있으며, 연령별에 따른 발병률은 소아기, 청소년기때가 약 60% 를 차지하고 있습니다. 성별에 따른 발병률 경우 남.. 2025. 5. 5.
신장에 좋은 음식, 신장 건강의 중요성, 신장에 좋은 과일 신장에 좋은 음식안녕하세요? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 신장에 좋은 음식에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 신장 건강의 중요성신장은 건강 유지를 위해 중요한 기관 중 하나인데요, 다른 말로는 콩팥 이라고도 불리는 기관으로, 강낭콩 같은 모양으로 좌우 양쪽에 하나씩 위치하고 있습니다.신장은 체내 노폐물을 걸러서 소변으로 배출해주는 역할 및 수분과 전해질 균형을 맞춰주어 우리 몸의 항상성을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 혈압 조절 및 적혈구 생성에 필요한 호르몬을 생성하기도 하며, 비타민 D 을 활성화 하여 칼슘이 잘 흡수되도록 하여 뼈가 튼튼하도록 도와줍니다. 신장이 안 좋을때 나타나는 증상으로는 피로감이 더욱 심해지고 허약해지는 느낌을 받게 되며, 이로 인해 집중력이 떨어지고.. 2025. 5. 4.
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