'안약 넣는법' 건강한 안약 사용법

'안약 넣는법'

안녕하세요.? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 '안약 넣는법' 에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

안약 종류, 안약의 중요성

 

우리의 눈은 다양한 바이러스 감염, 알레르기 노출 등으로 인해 다양한 질환에 걸리게 됩니다. 또한 요즘에는 미세먼지 등 대기환경 문제로 인하여 항상 눈이 따갑다거나, 또 스마트폰이나 티비 등을 오래 하여 눈이 건조하고 뻑뻑한 분들도 많으시죠. 이럴때 우리는 인공눈물을 사용하기도 하고 염증을 치료하기 위해 다양한 안약, 안연고 등을 사용하게 됩니다. 안약도 종류가 다양한데요, 그중 항생제인 점안액, 스테로이드인 현탁액을 많이 처방받게 되는데요, 이렇게 다양한 안약이 있을때 어느 것을 먼저 눈에 넣어야 할지, 몇분의 갭을 두고 사용해야 하는건지 등등 안약 사용법에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

안약 사용 순서

 

앞서 잠깐 언급하였듯이 안약은 종류가 다양합니다. 만약 여러가지 안약을 처방받았을 때 사용 순서를 먼저 함께 살펴보겠습니다. 항생제인 점안액과 스테로이드 현탁액을 함께 처방받은 경우에는 먼저 점안액을 넣어줍니다. 그리고 약 5~10분 정도 점안액이 충분히 눈에 흡수되도록 기다려 줍니다. 그리고 현탁액을 넣어주시면 됩니다. 현탁액을 뒤에 넣어주는 이유는, 현탁액은 눈물을 나오게 하기 때문에 현탁액 다음에 넣는 안약은 흡수가 더딜 수 있기 때문입니다. 안연고를 처방받은 경우는 현탁액 다음에 눈에 넣어줍니다. 안연고는 연고가 눈 전체를 코팅하기 떄문에 안연고 이후에 안약을 떨어뜨리게 되면 눈에 흡수가 잘 되지 않기 때문입니다. 그리고 마지막 인공눈물을 넣어주시면 좋은데요, 인공눈물은 눈에 오래 머물수 있도록 다양한 고분자 물질이 있기 때문입니다. 

 

 

 

안약 넣는법

 

1. 손 씻기

손 세정제로 손을 깨끗하게 씻어 줍니다. 눈은 매우 연약한 부위이고 또 안약이 필요한 상태라면 이미 감염이 된 상태이기 때문에 반드시 안약을 넣기 전에 손을 깨끗하게 씻어주셔야 합니다.

 

2. 렌즈 빼기

안경을 쓰시는 분들은 안경을 벗어주시고, 렌즈를 끼시는 분들은 안약을 넣기 전에 반드시 렌즈를 빼주셔야 합니다. 대부분 안약은 미생물 오염을 방지하기 위해 방부제 성분이 함유되어 있는데, 렌즈를 착용한 상태에서 안약을 점안하면 방부제와 약 성분이 렌즈 내면에 축적되어 안구 건조증을 유발하기도 하고 눈에 독성을 나타내는 문제점이 있기 때문입니다. 

 

3. 넣어줄 안약 확인하기

여러가지 안약을 처방받아 넣어야 하는 경우라면, 반드시 위 사용 순서에 맞도록 세워주신 후 안약을 꼭 마지막까지 더블 확인해 주시길 바랍니다. 안약이 새거가 아니라 이미 사용중인 것이었다면 안약 색을 체크해 주셔야하는데요, 안약 색깔이 변했거나 흐릿해져 있으면 버려야 합니다.

 

4. 넣어줄 안약 흔들기

안약 종류 중에 사용 이전에 꼭 잘 흔들어 줘야 하는 안약이 있는 경우는 반드시 잘 흔들어 줍니다.

 

5. 점안하기

먼저 고개를 뒤로 젖혀 줍니다. 안약을 잡고 있지 않는 손의 검지손가락으로 아래 눈꺼풀을 아래로 당겨서 눈을 열어줍니다. 눈동자는 안약병 끝을 보면서, 아래로 젖히고 있는 아래 눈꺼풀의 붉은 부분인 결막낭에 안약을 1방울 ~ 2방울만 떨어뜨려 줍니다. 안약을 많이 눈에 넣으면 오히려 흡수되지 않고 눈물처럼 밖으로 흘러내리기 때문에 한두방울 정도만 넣어주시는게 좋습니다. 이때 안약 용기 끝부분이 눈이나 속눈썹 등에 닿지 않게 주의해 주세요. 안약을 눈에 넣은 이후에 검지손가락으로 잡고있던 눈꺼풀을 놓아주시고 눈을 약 1~5분간 감아주세요. 점안 후에는 눈앞머리 부분을 약 5분 정도 누르고 있으면 좋습니다. (이유는 아래에서 설명)

 

 

안약 잘못 넣는 방법들

 

반대로 안약을 잘못 넣는 방법들 또한 함께 비교하며 알아보도록 하겠습니다. 렌즈를 껴보신 분들은 아시다시피, 렌즈를 착용할 때처럼 손가락 두개를 사용하여 눈을 위아래로 눈꺼풀을 벌려서 눈동자 중앙에 안약을 넣는 분들도 있는데 옳지 않는 방법입니다. 안약은 반드시 아래 눈꺼풀에 넣어주셔야 합니다. 또 안약을 많이 넣으면 좋지 않을까 하여 매우 많이 넣는 분들도 있으신데, 너무 과한 양은 오히려 낭비이기 때문에 앞서 설명드렸다시피 한두방울만 넣어주시기 바랍니다. 또 안약통 입구를 아예 눈 점막이나 속눈썹, 눈꺼풀에 직접 접촉하여 안약을 넣는 분들도 있으신데 이 방법은 또다른 감염 위험이 있기 때문에 반드시 눈과 안약통은 떨어뜨리고 넣어주셔야 합니다. 안약을 넣고 나서 안약이 눈 전체에 잘 퍼질수 있도록 눈을 깜빡깜빡 하시는 분들도 있는데 안약을 넣은 이후에는 눈을 가만히 감고 있는게 좋습니다. 

 

 

안약을 넣은후 쓴맛이 난다면?

 

눈 안쪽에는 '눈물점' 이라고 부르는 눈물 배출 구멍이 있는데요, 이 눈물점은 비루관을 통해 코 안 (비강) 과 이어지게 됩니다. 비강은 비인두, 구인두를 거쳐 목으로도 이어지게 되는데요, 이렇게 눈-눈물점-비루관-코안-인두-목으로 쭉 이어지는 구조때문에, 우리가 눈에 안약을 넣었을때 안약이 눈의 눈물점을 통해 흘러내려 올수 있습니다. 그래서 목까지 흘러내려와 우리가 안약의 쓴맛을 느낄 수 있습니다. 만약 안약을 눈에 넣었는데 목으로 쓴맛이 느껴진다면, 눈으로 흡수되어야 할 안약 양이 흘러내려왔다 생각하시면 됩니다. 이를 방지하기 위하여 눈에 안약을 넣은 이후 안약이 눈물점을 통해 비루관으로 흘러내리지 않도록 눈앞머리를 꼬옥 눌러주시면 좋습니다.