울퉁불퉁 갑자기 생겨버린 '튼살 없애는법' , 튼살이 생기는 이유

'튼살 없애는법'

안녕하세요.? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 '튼살 없애는법' 에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

튼살이란?

 

튼살은 보통 사춘기때, 임산부들, 급격한 체중 변화를 겪어서 체형 변화가 있으셨던 분들에게 흔하게 겪는데요, 십대 때 한창 성장하면서 키가 갑자기 크면서 몸 부위들도 함께 빨리 커지게 되는데, 이때 커지는 몸 면적만큼 피부면적이 넓어지면서 튼살이 생기죠. 또 임신을 하면서 점점 살이 급격히 팽창하게 되는데요,  원래 피부가 이것을 적응하지 못하여 표피는 위축되고, 진피의 엘라스틴 섬유가 조각나며, 콜라겐 섬유도 손상되는데 이렇게 튼살이 만들어 지게 됩니다. 처음에는 붉으스름한 선으로 비교적 진한 색으로 튼살이 생기는데, 시간이 지나면서 튼살의 깊이 및 넓이가 커지고 탄력을 잃게 되고 점점 흰색 선으로 튼살이 계속 남게 됩니다. 튼살은 한번 생기면 없애기 힘들다고 하죠. 특히 임산부의 90%가 복부와 엉덩이, 허벅지에 튼살을 출산 이후에도 계속 가지고 있다고 합니다. 튼살이 잘 생기는 부위는 엉덩이, 허벅지, 팔 겨드랑이 부위, 복부, 가슴 부위인데요 사실 튼살은 생겨도 건강상에 큰 지장을 주는 요소는 아니지만, 미관상 보기 안좋기도 할뿐더러, 피부의 세포 활성이나 재생 능력이 떨어지면서 탄력을 잃어간다는 큰 문제죠. 오늘은 튼살이 생기는 상황 및 튼살 없애는 법에 대해서 함께 알아보겠습니다. 

 

 

튼살의 원인

 

튼살 예방을 하기 위해서는 먼저 튼살이 잘 생기는 상황을 알아보아야 합니다. 그래야 미리미리 예방이 가능하겠죠. 튼살은 앞서 설명드렸다시피 피부면적이 급격하게 넓어지면서 생기는데요, 예를 들어서 임신을 하는 경우, 살이 급격하게 쪘거나 살이 급격하게 빠진 경우, 급격한 성장을 겪는 사춘기 나이대, 팔다리에 근육이 많아진 경우, 또 코르티코스테로이드를 오래 사용한 경우 등을 예로 들 수 있겠습니다. 살이 급격하게 빠진 경우 또한 튼살이 생기는데요, 지방감소에 따른 사이즈 변화로 튼살이 피부 위에 생기게 됩니다. 또 장기간 스테로이드 제제를 복용하거나 근육운동을 무리하게 한 경우 또한 튼살이 생기기 쉬운데요, 체내 부신피질호르몬이 증가함에 따라 피부 진피 내 콜라겐 섬유가 파괴되면서 튼살이 생기게 됩니다. 우리의 피부는 탄력이 있는 진피층과 부드러운 피하지방층으로 되어 있습니다. 이러한 다양한 원인들로 하여 지방량이 급증할때 진피층은 쉽게 늘어날 수가 없고, 그래서 찢어지게 되는 것입니다. 이렇게 손상된 피부가 다시 복구되기 위해 콜라겐 섬유 조직들이 위축이 되고 가늘어 지면서 조금 다른 형태가 되는데, 이게 바로 울퉁불퉁 튼살입니다.

 

 

튼살 없애는 법

이처럼 튼살은 피조직 내 콜라겐이 파괴되면서 진피층과 표피가 찢어지듯 보이게 되어 많은 분들의 고민거리 인데요, 튼살 없애는법! 함께 알아보겠습니다.

 

1. 도움되는 바디크림 , 바디오일

 

튼살에 도움되는 다양한 성분의 크림들이 있는데요, 먼저 시어버터가 있습니다. 시어버터는 촉촉한 보습으로 유명하여 다양한 화장품 제품 원료로 쓰이는 성분이죠. 견과류 종류이므로 만약 견과류 알레르기가 있다면 피하시는게 좋습니다. 또다른 제품은 코코넛 오일인데요, 하루에 한스푼만 먹어도 건강 및 피부에 좋다는 코코넛 오일! 누구나 한번쯤 들어보셨을 텐데요, 이 코코넛 오일을 튼살에 발라주셔도 좋습니다. 코코넛 오일 또한 피부에 수분을 더해주기 때문에 튼살을 줄여주는 효과가 있습니다. 그리고 레티노산 크림도 튼살에 좋은데요, 이 성분 또한 화장품 홍보에서 자주 보셨을 겁니다. 레티노산은 콜라겐 생성을 돕기 때문에 생긴지 얼마 되지 않은 튼살에 특히 효과가 좋습니다. 주의하셔야 할 점은 임산부들과 모유수유를 하시는 분들은 레티노산 제품을 사용하지 않는게 좋다고 합니다. 이러한 제품들을 꾸준히 발라주시면 튼살 없애기에 도움이 될 것입니다.

 

 

2. 레이저 치료

 

아쉽게도 한번 생긴 튼살은 쉽게 없어지지 않습니다. 먼저 생긴지 얼마 안된 붉은색을 띄는 튼살은 최대한 빠르게 치료를 하시는 것이 좋습니다. 레이저 치료를 받으시면 효과가 좋은 편인데요, 레이저 치료를 통해 콜라겐 조직이 재배열되면서 튼살 치료가 됩니다. 튼살이 생기고 어느정도 시간이 지나면 튼살이 붉은 색을 띄다가 점차 흰색을 띄게 되는데요, 이 경우는 어느정도 시간이 지나면서 피부가 굳혀진 오래된 튼살이기 때문에 튼살크림 정도로는 크게 효과가 없다고 보셔야 합니다. 이 경우는 레이저 치료 및 MPT 진피 및 콜라겐 재생요법을 통해 관리하실 수 있습니다. MPT 마이크로 바늘이 주위의 정상 피부 부위를 온전하게 유지하면서 오래된 흰색 튼살 부분에만 접촉한 상태로 피부 손상을 최소화한 정교한 스크래치 방식 치료법입니다. 정상 부위의 피부 손상을 최소화하면서 진피 및 콜라겐 재생요법으로 떨어진 피부탄력을 증가시켜주는 치료로 오래된 흰색 튼살을 옅게 만드는 효과가 있다고 합니다.