담배의 위험한 정보들! 니코틴 의존성 / 순한담배의 진실 / 담배+술=후두암 확률 36배

 

안녕하세요
건배사 입니다


오늘의 건강 이야기 주제는
담배의 다양한 이야기 입니다

 

누구나 우리 몸에 나쁜지 잘 알고 있으면서도 
쉽사리 끊지 못하는 것이
바로 담배인데요 

오늘은 담배의
무서운 정보에 대해
자세히 살펴보겠습니다

담배에 관해 조금만 관심을 가지고 찾아본다면,
금연생각이 머릿속에 꽉차실 정도랍니다..!

 

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1.담배의 니코틴! 중독성 최강!!


담배를 본인 의지로 끊을 확률은
무려 3% 미만이라고 하는데요
이것의 원인이 바로 니코틴이죠

니코틴은 가장 강력한 중독물질입니다 

니코틴은 뇌의 쾌락중추에 영향을 미쳐서
도파민이란 신경전달물질 분비를 활성화시킴으로서
쾌락을 일으키는 작용을 하죠

 

무려 쾌락 중추를 자극하여
의존을 야기하는 중독성 물질은 다양하고,
투여 방식도 상당히 다양한데요
무엇이 의존성을 강력하게 높이는걸까요?


바로, 어떠한 경로를 거치든 
'쾌락 중추에 도달하는 시간'이 
의존성의 형성에 중요한 역할을 하게 됩니다


예를 들어서 설명해 볼게요 
약물을 구강으로 섭취했을 때 
뇌에 이르는 시간은 약 30분 정도 소요됩니다 

또 코의 점막을 통해 도달하는 시간은 
4분 정도가 걸리구요

정맥주사를 통해 도달하는 시간은 
20초 정도, 상당히 빠르죠?

하지만 기체 상태로 흡입하는 경우에는 
약 7초 정도로 가장 빠르답니다

즉 니코틴은 흡연시 기체의 형태를 통해 흡입하게 되므로 
뇌의 쾌락중추에 도달하는 시간이 
가장 짧으므로 
중독성이 매우매우 강하다고 할 수 있어요

그 다음 의존성 형성에 중요한 요소로는 
'약물이 전달되는 횟수' 입니다

예를 들어서 또한번 생각해 본다면,
하루에 담배 20개비를 피우고,
1개비를 10회 정도 흡입한다면
하루에 200번 니코틴이 전달되겠죠 

일년으로 따지면 
약 7만3천번 정도 니코틴이 우리몸속으로
전달되는 셈이라고 할수 있어요 

어떠한 약물도 이렇게나 많이 하지는 않죠
오로지 담배만이 일년에 수 만번 이상 
투여를 하고 있습니다
하지만 많은 분들께선 이 위험성을
전혀 생각하지 않으시죠

2. 자신의 의지로 담배를 끊을 확률은? 
3% 미만이라고 알려져 있다고 합니다 

니코틴 의존은 헤어나기 힘든 
만성적이고 치명적인 뇌질환이기 때문이죠

 

3. 순한 담배는 괜찮다?

순한 담배 경우 하루 필요한 니코틴 모자라다고 
우리 몸이 느끼게 되기 때문에
담배를 더 깊이 더 오래 피우게 됩니다

물론 여기서 만족하진 않겠죠
우리의 뇌는 한번 맛본 니코틴을 찾아 
끊임없이 갈망을 일으키게 됩니다 
뇌의 쾌락 중추를 자극하기 위한 
니코틴의 양은 보통 정해져 있기 때문이죠


예를 들어서 
하루에 한 갑 피우는 사람의 경우 
흡연량을 줄이기 위해 양을 확 줄인다고 해도, 
이전에 피던 담배 한 갑 분량의 니코틴을 얻기 위해 
담배를 더욱 깊이 피게 되고, 
한 개비를 더 오랜시간 피우게 됩니다 
그러면서 더 무리하게 깊은 흡연을 하게 되어 
더 많은 타르 및 독성물질을 흡입하게 되는 셈이죠

순한 담배나 저니코틴 담배를 피었을 때도 
역시 이전에 피던 담배와 같은 양의 니코틴을 얻기 위해서 
결국 다시 담배의 양이 늘거나 
흡연을 아주 깊고 오랫동안 하게 되어
결론적으로 오히려 건강에 도움이 안될수도 있는 것이죠

 

4. 담배와 술! 함께 하면 자살행위 수준? 


니코틴 환자를 치료할 때 
가장 재발을 많이 하는 환자는 
담배와 술 문제를 같이 갖고 있는 경우라고 합니다


알코올이 쾌락 중추에 작용하여 
도파민이라는 물질을 증가시켜 쾌락을 느끼게 되는데, 
이런 변화는 니코틴의 병행투여로 인한 
도파민의 추가적인 증가를 유도하려는 흡연으로 이어지게 되기 때문이죠 
그러므로 알코올 문제와 니코틴 문제가 동시에 있을 경우 
치료적으로 동시에 끊으셔야 합니다


담배와 술을 함께 한다면
후두암이 발생할 확률이 매우 높아집니다
후두암은 담배를 피울 경우 걸릴 위험이 약 8배나 커지며, 
술을 마시면 약 6배 정도 증가합니다

하지만! 술과 담배를 동시에 할 경우에는 
발생 위험이 무려 36배로 급증한다고 합니다

 

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도움되셨길 바랍니다