술과 관련된 다양한 정보들 / 해장술 / 음주후 사우나 / 술먹으면 얼굴이 빨개지는 이유 / 필름이 끊기는 이유

 

안녕하세요
건배사 입니다


오늘의 건강 이야기는
술과 관련된 다양한 정보들 입니다

 

1. 해장술을 마셔도 되나요?

정답 : 안됩니다 

해장술은 술로 해장하는 것을 말하죠?
해장술은 우리 몸에 정말 좋지 않습니다
왜냐하면, 뇌의 중추신경을 마비시키기 때문에
숙취의 고통조차 느낄 수 없게 하고 
결과적으로 간과 위를 파괴하게 됩니다 
우리가 술먹은 다음날 
찌개, 해장국과 먹는 해장술은
일시적으로 두통과 속쓰림이 가시는 듯한 느낌은
실제로는 그렇지 않다는 것을 기억해 주세요

 

2. 음주 후에 사우나를 하면 술이 빨리 깰까요?

정답 : 아닙니다

술을 마신 후 뜨거운 물에 목욕을 하거나 
사우나를 하는 것은 좋지 않습니다

특히 사우나를 하면 
남아있는 알코올이 땀으로 배출되면서 
몸속의 수분이 함께 빠져 나와 
심한 탈수가 나타날 수도 있기 때문이죠

 

 

3. 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 사람은 좋지 않은 신호인가요?

정답: 네 그렇습니다

술에 들어있는 알코올은 신체에서 분해되어 아세트알데히드로 변하고 다시 산으로 변해 몸 밖으로 배설됩니다. 아세트알데히드(숙취의원인)를 분해시키는 효소가 부족할 경우 술을 조금만 마셔도 얼굴이 빨개집니다. 따라서 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 사람은 술로 인해 건강이 쉽게 상할 수 있으므로 주의해야 합니다. 

 

4. 술을 마시면 잠을 푹 잘 수 있을까요?

정답 : 아닙니다

술을 마시면 졸리고 잠자기 쉬워서
잠자려고 술을 마시는 분들도 있으실텐데요,
술을 마시면 잠을 푹 자기는 사실 어렵습니다

이유는 술을 마시고 잠을 자게 되면
알코올이 숙면을 방해하기 때문에 
술먹고 잠을 오래 잔거 같아도 
잠이 깨었을 때 개운하지 않지가 않고 
피로가 풀리지 않게 되죠


 

5. 필름이 끊기는 현상이란?

흔히 말하는 필름이 끊기는 현상은 
과다한 알코올 때문에 
우리 몸의 뇌 속의 기억 입력장치에 
문제가 생긴 것을 의미합니다 

이때에 우리의 뇌에 
기억이 아예 입력되지 않기 때문에
술깬 그 다음날 아무리 곰곰이 생각해도
‘그때’를 기억할 수는 없게 됩니다 

술을 마실 때마다 필름이 끊기는데도 
술을 계속 마시면 
알코올 중독으로 이어질수도 있기 때문에
주의해주시는게 좋습니다

 

 

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그럼 다음에 또 뵐게요~