설태란? 설태가 생기는 이유 / 설태 증상으로 보는 건강 신호 / 아무것도 없는 깨끗한 혀가 건강한 신호일까요?

안녕하세요
건배사 입니다


오늘의 건강 포스팅 주제는
설태 입니다

 

설태란?

혓바닥에 이끼처럼 덮인 물질을
설태라고 부르는데요
정상적인 컨디션의 사람들도
혓바닥 가운데, 뒷부분에
흰색의 엷은 설태가 끼는게 일반적입니다

하지만 정상 상태보다 넓은 부위에
설태가 두껍게 끼거나
누런색, 검은색 등의 설태가 끼게 되면
건강의 적신호로 볼수 있습니다

 

 

1. 혀의 안쪽에 희미한 노란 설태


이경우는 가벼운 치주병이나
구강 내에 충치 등의 감염증이 있거나 
또 신체에 가벼운 감염증이 있을수 있습니다


또는 노란 착색물을 포함한 식사를 하거나, 
담배를 피우는 경우(하루에 10개 이내 정도) 
혀의 안쪽이 희미한 노란색이 되는 원인이 됩니다 



2. 핑크색으로 깨끗하게 보이는 혀


구취로 고민하는 사람 중에 일부는 
핑크의 혀(즉 설태가 전혀 없는 혀)를 가지고 있기도 한데요


설태가 없어서 구취하고는 상관없는 것 같지만
설태가 전혀 없어 깨끗하게 보이는 혀 또한
시큼한 입냄새가 날수가 있습니다

설태가 전혀 없는 핑크색의 혀는 
종종 짜릿한 느낌이 있거나, 
미각 장애를 일으키는 경우,
나이가 많으신 분들 경우 
일반적으로 혀 표면의 신진 대사를 할 수 없게 되고 
설태가 붙지 않게 되어 핑크색의 혀가 되게 됩니다

3. 전체적으로 희미하게 흰 설태


정상적인 혀는 앞서 설명한대로 희미하게 흰 설태가 있는데요,
혀끝 1cm 정도로부터 안으로 가면서 
얇고 흰 설태가 있습니다


기상 시나, 피로할 때는 이 흰 설태의 양은 증가하며
하루 중에도 흰 설태의 양은 변화하게 됩니다


흰 설태는 대사의 나쁜 상태, 
설유두(혀 표면의 비로드 위의 구조)가 길다든가, 
해부학적 특징이 원인이 될 수 있습니다


물론 흰 설태도 만성화되면
혐기성균이 정착하게 되고 
구취의 원인이 될 수도 있죠



4. 희고 두꺼운 설태


이경우 두꺼운 설태가 붙어있어
입냄새가 심하게 나게 됩니다 
혀의 주변에까지 설태가 빽빽이 붙어 있고, 
정상적인 혀 표면에 붉은 점막으로 보이던 미각 세포는 
전혀 볼 수 없는 상태를 말합니다


지독한 병이 나면 안색이 변하는 것처럼
몸 전체의 혈액 순환이 나빠지면
혀도 자줏빛이 되거나 거무칙칙하게 되고
 당연히 신진 대사도 나빠져 설태가 달라 붙게 되는 것이죠

설태 예방 및 치료법

이러한 설태를 예방 및 치료하기 위해서는
당연히 구강을 항상 청결히 유지하고
구강 소독용 가글액으로 가글을 하는것이
도움이 됩니다

또한 혀클리너로 혀를 살짝 닦아주는것도 효과가 있으나
너무 무리하게 사용하면 좋지 않습니다

또한 금연, 구강 위생 개선, 입으로 하는 호흡개선 등
설태 치료는 원인 질환을 찾아서
치료를 우선적으로 해주시면 좋겠죠

 

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그럼 다음에 또 뵐게요!