코골이에 '비강확장기' 효과가 있을까? 비강확장기 종류들

 코골이에 '비강확장기' 효과가 있을까?

안녕하세요? 건배사 입니다.  오늘 건강 관련 포스팅 에서는 '비강 확장기' 에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

코골이 증상 및 코골이 원인

 

비강확장기는 코골이로 시달리는 분들을 위한 코골이 방지 기구 중 하나입니다. 먼저 코골이가 무엇인지 간단히 알아보자면, 코골이란 잠을 자는 도중에 코, 후두 등 상기도 구조물의 떨림으로 인해 반복적으로 소리가 생기는 증상을 말합니다. 우리가 잠을 자면 상부 기도의 근육이 느슨해 지게 되면서 기도 일부분이 좁아지게 됩니다. 이때 숨을 들이마실때 좁아진 상부 기도가 떨리게 되는데 소리도 함께 나는 것입니다. 코골이와 함께 꼭 이야기가 나오는 것이 수면무호흡 증상인데, 이 무호흡 증상은 기도가 완전히 막혀서 공기 흐름이 막혀 호흡이 멈추는 증상을 말합니다. 수면 무호흡 증상은 한번 증상이 나타날때 수 초간 지속되고, 호흡을 방해받아 저산소증과 혈중에 이산화탄소가 비정상적으로 많아지는 고탄산혈증으로 이어지고 푹 잠을 잘수 없고 각성 상태로 이어질 수 있습니다. 

 

코골이는 이처럼 수면 중에 좁아지는 기도가 원인인데요, 기도가 좁아지게 되는 원인들은 다양합니다. 편도나 아데노이드 (인두편도) 비대로 인해서, 또 큰 혀와 연구개, 낮은 구개궁, 큰 목젖, 짧고 굵은 목, 혀에 비해 작은 턱, 좁은 하악각, 아래턱 하악에 문제로 인해 기도가 좁아질 수 있습니다. 그외 성별에 따른 코골이 발병은 남성 분들이 많으시고, 나이에 따른 코골이 발병 경우 나이가 많은 분들에게서 발병률이 높은 편입니다. 이러한 코골이는 무호흡으로 이어지는 경우 코골이를 하는 본인도 위험할 수 있고, 평소 짜증이 나고 피곤하며 일, 학업에 있어서 주의력 결핍 장애가 오기도 합니다. 또 코골이는 주변 사람들에게도 불편함을 주기 때문에 증상 완화를 위해 노력하시는 분들이 많습니다. 

 

 

코골이 방지 기구 '비강확장기' 종류들

 수면 중에 코골이를 완화시키고 싶다거나 군대, 합숙 생활 등을 할때 특히 코골이가 문제이신 분들이 비강확장기를 많이 찾으시는 데요, 비강확장기란 말 그대로 비강을 확장시키는데 도움을 주는 기구 입니다. 비강확장기 종류는 다양합니다. 코 바깥에 사용하는 외부 비강확장기 경우 우리가 흔히 비강밴드, 코밴드 라고 부르는 비강 확장밴드 입니다. 밴드 모양의 패치 디자인으로 콧대에 붙여서 밴드 흡착력으로 인해 코가 당겨 콧속 비강을 넓히는 원리인데요, 좀더 자세히 설명하자면 밴드를 비배부 중간 부위 피부 바깥에 붙여서 내비밸브 부위 공간을 넓혀줌으로써 비강 호흡을 개선시키게 되는 기구 입니다. 실제로 수면 중 호흡이 좀더 잘 되도록 효과가 있지만 피부가 민감한 경우 접착력으로 인해 사용이 쉽지 않다 라는 단점이 있습니다. 이 비강 확장밴드 경우 코 입구 부분만 넓혀주기 때문에 사용할때만 일시적으로 효과를 기대할 수 있다 라는 의견도 있습니다.

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비강확장기 종류 중 내부 비강확장기도 있는데요, 이 내부 비강확장기 경우 스텐드 모양 기구 또는 클립 모양의 기구를 비강 안쪽에 넣어서 외비밸브를 확장시켜 수면 중 비강 호흡기류를 원활히 만들어주게 됩니다. 이러한 내부 비강확장기 경우 외부 비강확장기 종류들 보다 더 효과적으로 코막힘을 호전시키고 코골이 완화에 도움을 준다라는 의견이 있지만 이런 내부 비강확장기 경우 또한 폐쇄성수면무호흡증 치료면에 있어서는 효과를 기대하기 힘들다고 합니다. 

이처럼 현재 다양한 비강확장기 기구들이 시중에 나와있지만 비강확장기를 장기간 동안 사용을 했을때의 효과 및 나이별 연구가 아직 미흡한 경우가 많기 때문에, 코골이 원인 중 코 입구 부분 협착에 의해 코골이를 하는 분들을 제외하고는 오랜 사용에 주의를 하시는 것이 좋습니다. 특히 비강확장기를 사용했을때 코안 불편, 통증, 코피, 감염, 점막 손상 등 부작용이 있을 수도 있기 때문에 주의해 주시길 바랍니다.