폐경 전조증상

안녕하세요.? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 주제는 '폐경' 입니다.

폐경 이란?

폐경이란 여성분들이 하시는 생리가 끝나는 증상을 말하는데요, 좀더 의학적으로 설명하자면, 난소가 제 명을 다하여 일을 하지 못하게 되고 그에 따라 난소에서 호르몬이 나오지 않으면서 월경(생리)이 정지되는 것을 의미합니다. 한국 여성분들 경우 평균 폐경 나이는 약 50세 라고 합니다. 수명을 100세까지라고 생각한다면 폐경기를 인생의 절반 가량으로 보내게 되는 셈이지요. 그만큼 인생을 통으로 본다면 폐경 후의 삶도 매우 긴 편이라고 할수 있습니다. 하지만 폐경 전과 폐경 후의 건강 상태는 완전히 달라진다고 하는데요, 함께 자세히 알아보겠습니다.

 

 

폐경 전조증상

폐경 4~5년 전부터 생리 주기가 불규칙해지는 '폐경 이행기'가 온다고 하는데요, 난소에서 나오는 호르몬의 부재로 생기는 몸에서 일어나는 여러 가지 변화들, 그밖의 폐경의 다양한 전조 증상들에 대해서 함께 살펴보겠습니다.

 

1. 가슴이 답답하거나 두근거림이 잦아진다

의학용어로는 심계항진이라고 하는 증상이 나타나게 됩니다. 가슴이 답답하고 가슴 두근거림이 이전보다 좀더 잦아지게 됩니다. 이 증상에서 비롯되어 잠을 잘 자지 못하는 불면증 증상또한 나타날 수 있습니다.

 

2. 붉어지는 얼굴 (안면홍조) , 화끈거리는 얼굴

에스트로겐 성분이 부족해짐으로 인해 혈관이 불규칙하게 확장되게 되면서 얼굴도 이전보다 좀더 붉어지는 증상들이 나타나게 됩니다. 폐경 전조증상 중 가장 대표적으로 꼽히는 증상인데요, 무려 약 25%의 여성들이 경험한다고 합니다. 특히 잠잘때 얼굴이 화끈거리고 식은 땀이 나는 등 잠을 깊게 잘 자지 못하는 증상으로 이어질 수 있습니다. 이러한 안면홍조 및 화끈거리는 얼굴 증상들은 굳이 따로 치료하지 않아도 자연스레 증상이 사라지게 됩니다. 

 

 

3. 생리주기가 갑자기 불규칙하게 바뀐다

특별한 원인이 없이 1년 동안 월경이 없거나, 점차 월경주지가 짧아지고 월경량이 적어지는 경향이 있으며 주기가 길어지거나 월경양이 많아지는 등의 불규칙한 양상을 보이게 됩니다. 

 

4. 다양한 배뇨 증상

폐경 전조증상으로 또 다른 증상은 바로 배뇨 증상이 이전과 달라진다는 것입니다. 증상들은 다양한데요, 예를 든다면 소변을 참는 것이 어려워지거나, 운동 등 활발한 활동을 할때 또는 기침, 재채기를 할 때, 웃을때 소변이 새는 요실금 증상들이 나타나기도 합니다. 이로 인해 요로감염도 잘 생길 수 있으며 감염이 없더라도 요도 점막 위축 자체로 소변을 볼 때에 심한 작열감이나 배뇨 곤란이 나타나기도 합니다. 

 

5. 심리적인 변화

폐경 전조증상으로 또 꼽히는 증상은 바로 심리적인 변화들 입니다. 보통 폐경이 오는 나이에 가까워지면 여성분들은 대부분 상실감을 느끼기도 하고 우울감, 심한경우 우울증으로까지 이어지기도 합니다. 더이상 여자로서의 삶 자체가 끝났구나 라고 생각하시고 공허함을 느끼기도 하시죠. ㅠㅠ 자신감 결여, 불안, 고독, 그리고 폐경기에 다가가면서 점점 변하는 신체 변화로부터 우울함을 많이 느끼신다고 합니다.

 

 

 

그럼 다음에 또 뵐게요!