임신초기 배아픔
안녕하세요.? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 '임신초기 배아픔' 에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.
여성분들은 개인차가 있긴 하지만 대부분 생리 주기에 맞춰 아랫배가 아프기도 하는 등 배아픔을 겪을 때가 많으시죠. 아랫배는 배꼽 아래 부분으로 그 위치에는 소화기관인 대장과 소장, 비뇨기계인 방광, 생식기계인 자궁과 난소, 나팔관 등의 기관이 위치해 있습니다. 오늘은 특히 자궁, 난소, 나팔관, 질 등의 생식기관에 좀더 중점을 두고 알아보도록 하겠습니다. 여성분들은 임신 중에도 아랫배가 아픈 경우가 있는데요, 임신초기 배아픔, 증상 및 원인에 대해서 전반적으로 함께 알아보겠습니다.
1. 임신초기 배아픔, 괜찮은 건가요?
임신초기는 배아가 내막 안에 파고들어 착상이 확립되는 시기로, 태아의 중요 장기 및 신경계가 발달되는 시기입니다. 임신초기는 12주까지를 초기로 보고 있으며, 이 시기에는 특히 신체 변화를 주의깊게 살펴보시는 것이 필요합니다. 임신 초기 증상중 하나인 배아픔, 복통, 아랫배 통증에 대해서 많은 분들이 궁금해 하실 텐데요, 임신 초기에 아랫배가 뻐근하고 콕콕 쑤시는 듯한 느낌이 나는 것은 정상입니다. 이것은 임신 초기에 자궁이 자랄 준비를 하기 위해 혈류량이 증가하면서 나타나는 증상이기 때문입니다. 임신 초기에는 자궁이 커지려해 자궁의 근육이 늘어나거나 자궁을 지지하는 인대가 당겨 지게되어 임신초기 배아픔이 나타나게 되는데 크게 걱정하시지 않으셔도 됩니다. 또한 임신을 하게되면 여성호르몬이 높아지며 배변기능 떨어져 변비로 인해 임신초기 배아픔 증상이 나타날 수 있습니다.
2. 임신초기 배아픔, 위험한 신호일수도 있다
하지만 통증이 점점 강해지거나 강한 통증이 계속되거나 출혈이 함께 되는 배아픔 경우는, 유산이나 절박 유산, 자궁외 임신이 의심되기에 임신초기 배아픔이 정도가 심하게 지속될 경우 병원을 방문하셔야 합니다. 임신 초기 ‘출혈’ 임신 초기에는 착상혈 이라고 하는 증상이 나타날수도 있습니다. 이는 배아가 내막을 파고 들때 출혈이 생기는 것이 밖으로 배출되는 것인데요. 주의하셔야 할 점은 출혈이 시간이 지나도 멎지 않고 오히려 양이 많아지거나, 색깔이 짙어지는 경우는 위험 신호일 수 있습니다. 자궁외 임신은 복통의 심각한 원인 중 하나인데요, 자궁외 임신은 난자가 자궁 박에서 수정될때 발생하는 것으로 나타나는 증상이 바로 심한 복통이 나타나거나 질 출혈이 동반되게 됩니다. 이 경우 반드시 조기 치료를 해야 하며, 치료를 하지 않는경우 생명까지 위험할 수 있습니다. 또한 임신 초기에 심한 복통이 나타나는 경우는 유산과 관련이 있다고 보고 있습니다. 유산을 조심해야 할 시기는 약 10주~20주로, 신호는 출혈인데요, 태아가 출혈 형태로 몸밖으로 배출되기 때문에 임신 초기에 배아픔과 동시에 출혈이 나타나게 된다면 반드시 의사를 방문하셔서 검진을 받으셔야 합니다.
3. 임신초기 골반통
임신 초기에 나타나는 배아픔으로 골반쪽에서 나타나는 통증도 있는데요, 골반통 이라고 부르고 있습니다. 골반통은 몸통의 아래 부분, 복부 아래 부분, 골반에서 발생하는 통증으로, 이 통증은 대개 뼈와 인대가 태아를 받아들이기 위해 위치를 바꾸며 늘어나고 있어서 발생한다고 보고 있습니다. 골반통은 통증이 끊어질듯 아프거나 경련이 발생할수도 있고, 증상이 나타났다가 사라졌다가 할 수 있습니다. 골반통이 매우 심한 경우는 비정상적인 위치에 있는 임신-자궁외 임신 또는 자궁 내 정상 위치에 있지 않을때 등 입니다. 골반통이 있는 임신부에게 만약 실신, 매우 낮은 저혈압 증상, 심장 두근거림, 발열과 오한, 질출혈 등의 증상이 함께 나타나게 된다면 반드시 병원을 방문하시기 바랍니다.
4. 임신초기 배아픔, 완화하는 방법은?
임신초기 배아픔 증상을 완화하는데 도움을 주는 것들로는 평소 요가와 규칙적인 스트레칭 해주기, 충분한 휴식 취하기, 기침이나 재채기에 의해 통증이 심해지는 경우 새우잠 자는 포즈로 구부려서 쉬기, 천천히 서서히 움직이기, 임산부 베개 사용 또는 베개를 다리 사이에 끼우고 자기, 따뜻한 물로 반신욕 하기 등이 있습니다. 또한 영양가있는 식단을 하셔서 과일과 채소를 많이 먹고 적절한 양의 미네랄을 보충을 통해 통증을 완화 할 수 있으며, 부드럽게 마사지하고 꽉 끼는 옷을 피하는 것도 도움이 됩니다. 그리고 임산부 대부분은 변비를 경험하게 되는데요, 충분한 물섭취를 꼭 해주시길 바라며, 앉을 때 다리를 지지하기 위해 낮은 의자를 사용하는 것이 좋고 너무 오래 서 있지 않는 것이 좋습니다.
댓글