간의 다양한 역할들 / 간이 안좋을때 나타나는 증상들

오늘의 포스팅은 간 건강과 관련하여, 간이 안좋을때 나타나는 증상들에 대해 이야기를 해보겠습니다.

간의 역할

먼저, 우리 장기 중 간의 역할은 무엇일까요?

간은 가로막 아래 복부의 오른쪽 윗부분에 위치한 우리 몸 장기중 하나로, 다양한 기능을 하고 있습니다.

1. 탄수화물 대사

간은 체내로 들어온 포도당, 아미노산, 글리세린 등을 글리코겐 형태로 우리몸에 저장합니다.

 글리코겐이란, 우리가 필요할때 포도당으로 다시 전환되어 혈당을 유지시켜주고 포도당은 에너지원으로 쓰이게 됩니다.

2. 아미노산, 단백질 대사

음식으로 섭취된 단백질은  아미노산 형태로 분해되어 간으로 흡수되는데, 아미노산은 새로운 혈청 단백질, 호르몬 합성에 이용되고

포도당 신생 과정에도 이용되어 에너지원으로 사용됩니다 간에서 하루에 약 50g의 단백질이 만들어집니다.

3. 지방 대사

우리가 탄수화물을 많이 섭취할때엔 지방 형태로 저장되게 되는데, 이것은 에너지원으로 쓰이게 됩니다.

간은 이러한 지방의 산화물을 이용해서 콜레스테롤, 인지질, 지단백을 합성합니다.

4. 쑬개즙 생성

간은 하루에 1L 의 쓸개즙을 생성하여 쓸개에 저장했다가 배출하게 됩니다.

쓸개즙은 장운동을 활발하게 하고 소장에서 세균을 억제시키며 지방 소화를 돕는 역할을 합니다

5. 호르몬 대사

간은 다양한 호르몬을 분해시키는 역할을 하기 때문에, 간기능이 저하된다면 호르몬 대사 장애가 발생하게 됩니다

6. 해독 역할

간은 다양한 지용성 성분을  수용성으로 변환시켜서 쓸개즙이나 소변을 통해서 배설시켜 체내를 해독해주는 역할을 합니다.

침묵의 장기 간

간은 침묵의 장기 라고도 하죠

이러한 다양한 역할을 하는 간은 무려 60~70%나 손상되어도 전혀 증상이 나타나지 않기도 하여 주의를 기울여야 합니다.

간이 안좋을때 나타나는 증상들은

어떤 것들이 있는지  평소에 잘 알아두었다가 자가점검을 틈틈히 하셔야 합니다.

 굉장히 다양한 증상들이 있는데 한번 살펴보겠습니다. 

1. 충분한 휴식을 해도 피곤하다
2. 어깨, 목 쪽이 뻐근하고 무겁고 근육통이 있다
3. 굉장히 피곤해서 의욕이 생기지 않는다
4. 시력이 급격히 떨어지고 있다
5. 소변 색이 누렇고 거품이 있다
6. 배에 가스가 잘 차고 냄새가 심하다
7. 얼굴에 기미, 실핏줄이 보인다
8. 피부에 두드러기가 있고 가렵다
9. 감기에 자주 걸린다
10. 빈혈기가 있다
11. 머리카락이 많이 빠지기 시작한다
12. 코, 잇몸, 항문에서 피가 난다
13. 귀울림이 있다
14. 팔다리가 저린 증상이 있다
15. 구역질, 변비 증상이 있다

증상이 굉장히 다양하고 광범위하죠?

그만큼 간의 역할이 다양하단 의미입니다 항상 자가점검을 꼼꼼히 하시고 큰 질병예방에 노력하시기 바랍니다^^