공황장애 초기증상 및 원인, 치료 : 스트레스성 증상

안녕하세요
건배사 입니다


오늘의 건강 포스팅은
공황장애 입니다

 

 

요즘 신체적인 건강만큼
중요시 하는 게
정신건강 파트 인데요

오늘은 그중에서
공황장애에 대해 함께 알아볼게요

 

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공황장애는
티비 프로를 보시다 보면
종종 몇몇 연예인들이 가지고 있는 질환이라고
간접적으로 접해보신 분들이 많으실텐데요

공황장애란 무엇일까요?

뚜렷한 이유없이 
갑자기 극도로 불안, 두려움을 느끼는
불안장애의 일종인 질환입니다

개개인마다 다르지만
심한 불안부터 호흡곤란, 가슴이 두근거림,
가슴이 답답함, 어지러움을 느끼게 됩니다

대부분의 환자분들 경우
처음에는 정신과 질환으로 생각하지 못하여
오랜시간 홀로 고생하며 
진단, 치료가 늦어지는게 대부분이라고 하는데요

치료가 시작되면 수월하게 조절되는 질환이니
꼭 증상을 잘 살펴보시고 
빨리 진단, 치료를 받으시는게 좋습니다

 

공황장애의 원인

이러한 공황장애가 나타나는 원인은
신체적인 원인, 개인적인 어떠한 경험,
유년기 경험으로부터 인격발달, 외부스트레스 등
다양한 원인들이 함께 작용해서 발생한다고 보고 있습니다

 

공황장애 증상

공황장애는 예기치않게 발생하는
공황발작이 반복적으로 나타나는 질환입니다
한번 증상이 나타나면 수일 또는 수개월 뒤에
다시 반복적으로 나타나는 경향이 큽니다

원래는 어떤 위협에 반응하기 위해
뇌가 작용하는 정상적인 작용이어야 하는데,
공황장애 환자경우
위협이 없는 상황에서도 뇌가 작용을 해서 문제가 되는 것이죠

아래 증상들 중 일부가 갑자기 발생하여
10분내에 최고조에 달하며
보통 20~30분안에 괜찮아지게 됩니다

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아래 증상들 중 4가지 이상 발생했을때
공황장애라고 정의하고 있어요


-숨이 가빠지는 느낌
-심장이 두근두근 빨리 뛴다
-땀이 난다
-속이 미식거리고 울렁거린다
-어지럽고 기절할것 같은 느낌
-비현실감
-갑자기 세상이 달라진듯한 느낌
-갑자기 내가 달라진 듯한 느낌
-자제력을 잃는 모습
-공포스러움
-죽음에 대한 두려운 느낌
-손발 등에 이상한 감각 
-오한 또는 더운 느낌

 

공황장애의 경과 / 합병증

공황장애는 만성 질환으로
쉽게 자연적으로 치유가 되지 않습니다
그래서 제대로 정신과 진단 및 치료가 꼭 필요하며,
치료를 하게되면 80프로 이상 상태가 좋아지게 됩니다

만약 오랜기간 질환을 앓아서
진단이 너무 늦어지거나
치료 시기가 너무 늦어진다면
우울증 등 다른 질환으로 이어질수 있어
완치가 더욱 힘들게 됩니다

 

 

공황장애의 치료법

공황장애 치료법은
약물치료, 인지 행동요법이 있습니다
약물치료 경우 보통 항우울제, 항불안제를 처방하게 되고
인지 행동요법은 본인에게 자꾸 발생하는
공황장애 증상들에 대한 두려움을 함께 교정하는 치료를 의미합니다
그룹 치료, 근육 이완법, 호흡법 등이 해당됩니다
 

 

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공황장애 이야기였습니다

 

그럼 다음에 또 만나요~!