기도 막혔을때 응급 처치법 '하임리히법'

'하임리히법'

안녕하세요.? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 '하임리히법' 에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

'하임리히법' 이란?

하임리히법은 Heimlich Maneuver 이라고 하는 응급처치법 인데요, 기도가 이물질로 인해 폐쇄되어 질식 상태에 빠졌을 때 할때, 즉 이물질로 인해 기도가 막혔을 때, 이물질을 긴급하게 제거하는 응급처치 방법입니다. 사람이 기도가 막혀서 질식 상태가 되면 호흡이 불가능하게 되고, 이러한 상태가 3~4분 동안 지속되면 의식 불명 상태가 됩니다. 산소가 공급되지 않으면 뇌세포가 빠르게 손상되기 때문에 약 6분 정도가 지나게 되면 뇌사 상태나 사망에 이를 수 있으므로, 기도가 막혔을때 빠르게 하임리히법으로 응급 처치를 하시는게 매우 중요합니다. 아래에서는 하임리히법 하는법에 대해서 자세히 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

성인이 기도가 막혔을때 '하임리히법' 하기

 

1. 먼저 목에 이물질이 걸려서 켁켁 하며 목을 감싸거나 숨쉬기를 힘들어하는 행동의 환자분이 눈에 들어온다면, 가서 ‘목에 뭐가 걸렸는지’ 물어봅니다. 

2. 환자분이 고개를 끄덕인다면, 말을 할 수 있는지 물어봅니다. 기도가 완전히 폐쇄되었는지 파악하기 위해, 말을 할 수 있는지를 확인해야 하기 때문입니다. 

3. 만약 환자분이 말을 할 수 있다면 이물질을 강하게 뱉어내도록 등을 두드리며 기침을 유도 합니다. 

4. 만약 환자분이 말을 할 수 없을 정도로 숨쉬기 힘들어하거나 목을 감싸며 괴로움을 호소한다면, 119에 신고를 한 뒤 그동안 하임리히법을 시도해야 합니다. 

 

출처 : https://www.scouterlife.com

 

5. 환자의 등 뒤에서 주먹 쥔 손을 배꼽과 명치 중간에 위치시킵니다. 이때 엄지손가락이 배 쪽으로 향해야 하며, 반대쪽 손은 주먹을 감싸듯이 꼭 쥐어 줍니다. 한쪽 다리는 환자의 다리 사이로, 반대쪽 다리는 뒤로 뻗어 균형을 잡습니다. 팔에 강하게 힘을 주면서 배를 안쪽으로 누르며 위로 당겨 줍니다. 환자분이 아파해도 최대한 강한 힘으로 한순간에 당겨야 효과를 볼 수 있으므로 강하게 해줍니다. 한 번 당기면 힘을 풀어 느슨하게 만드는 식으로 5회 반복해 줍니다. 임신한 여성이나 비만이 심한 사람의 경우 가슴부위를 밀어내줍니다.

6. 이물질이 나오면 환자분을 휴식하게 해주시고, 만약 이물질이 그래도 나오지 않는다면 나올때까지 하임리히법을 해줍니다.

 

 

'영아' 가 기도가 막혔을때 '하임리히법' 하기

위 방법은 '성인' 이 기도가 막혔을때 하임리히법 하는 법이고, 영아 경우는 아직 의사 표현 능력이 부족하기 때문에 좀더 주의하셔야 합니다.     영아 시기는 만 1개월~1세에 해당하는 시기로, 해당 나이가 아니더라도 체중이 10kg 이하면 이 응급처치를 해주셔야 합니다. 이 시기의 영아들은 의사표현이 명확하지 않은 나이이기 때문에, 만약 얼굴색이 파랗게 변하는 청색증이 나타나거나, 목에서 쉰 숨소리가 들린다면 기도가 막혔다는 신호로 보고 119 신고를 빠르게 하시고, 하임리히법을 실시해 줍니다. 

 

출처 : https://www.pediatricsoffranklin.com

 

1. 1세 미만의 영아는 간의 크기가 커서 복부압박을 하지 않고, 대신 중력의 도움을 받는다고 생각하시고, 아이를 허벅지 위에 머리가 아래를 향하도록 엎드려 눕힙니다.

2.  손바닥으로 등 중앙부를 세게 5회 두드려 줍니다.

3. 만약 이 방법으로도 이물질이 나오지 않으면 아이를 뒤집어서 양쪽 젖꼭지를 잇는 선의 중앙보다 약간 아랫부분을 두 개의 손가락으로 눌러줍니다. 4cm 정도의 깊이로 강하고 빠르게 5회 눌러줍니다. 이물질이 나올때까지 2번 방법 (등 압박) 과 3번 방법 (가슴 압박) 을 번갈아가면서 계속 해줍니다.

 

 

'혼자서' 하임리히법 하기

만약 주변에서 도와줄 사람이 아무도 없을때, 혼자서 하임리히법 하는법 또한 함께 알아두겠습니다. 

출처 : https://www.mayoclinic.org

 

1. 이물질이 나오도록 하려면 횡격막 안쪽의 복부로 주먹을 밀어 넣어야 합니다. 마치 갈고리모양처럼 움직여서 빠르게 주먹을 안쪽으로 누르고 위쪽으로 올려주는 행위를 여러 번 반복해 줍니다. 

2. 만약 이 방법으로 이물질이 나오지 않는다면, 고정된 물체를 이용해서 더 큰 힘을 가해 주어야 합니다.

3. 주변에 몸을 위로 굽힐 수 있는 허리 높이의 고정된 물체를 찾습니다. 예를 들면 의자, 테이블 등이 좋습니다. 양손을 그대로 배 위에 꽉 잡은 채로 의자, 테이블 등 고정된 물체 위로 몸을 굽혀주시고, 주먹을 배와 물체 사이에 놓고 몸으로 눌러줍니다. 이 방법은 횡격막에 가해지는 힘을 크게 늘려주어서, 잘 안 빠지는 이물질을 밀어내는데 도움이 됩니다. 

4. 이물질이 제거될 때까지 빠르게 몸을 물체 위로 눌러주어야 하며, 이물질이 제거되면 평소의 호흡을 하도록 노력합니다. 주변에 도와줄 사람이 아무도 없어 혼자서 스스로 하임리히법을 해야 하면 매우 정신이 없고 패닉이 올수 있는데, 이런 경우 호흡이 가빠져서 더욱 위험한 상태로 됩니다. 최대한 침착하려고 노력하고 호흡을 가다듬으셔야 합니다. 이물질이 나온후 목상태를 검사하기 위해 병원을 방문하시는 것을 추천드립니다.