여성분들 생리통이 심한 이유는? 생리통 완화하는 방법들 / 생리통과 경구피임약

 

안녕하세요
건배사 입니다~!


오늘의 건강 포스팅 주제는
여성분들 생리통 입니다

일반적인 여성들이면 
모두가 겪는 기간에
특히나 생리통이 심한 분들 있으시죠

생리통이란?

생리통은 월경 주기에 따라
주기적으로 나타나는 골반통증입니다
여성분들의 50%가량이 생리통을 경험할 정도로
매우 흔한 증상입니다

생리통은 증상의 형태, 정도차이가
개개인마다 다르기 때문에
가볍게 생각하시는 분들이 대부분인데요

 

 

생리통도 종류가 다양합니다

골반 장기에 이상 소견없이
나타나는 생리통인
원발성 생리통과
난소 낭종이나 자궁내막증처럼
골반 장기의 이상에 의해
나타나는 생리통인
속발성 생리통으로 나뉘게 됩니다

그래서 주기적인 생리통이 있다면 
장기 이상으로 인해 발생하는 것일수도 있으므로
병원 진찰을 받는것을 추천드려요

 

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1. 원발성 생리통

원발성 생리통 증상은
보통 하복부의 골반뼈 위에서
쥐어짜는 듯한 통증이 나타납니다

통증 기간은 생리하기 몇시간전
또는 생리 직후부터 발생하여
약 2~3일간 지속되다가
증상이 사라지게 됩니다

원발성 생리통 경우
아랫배를 부드럽게 마사지 해주거나
지긋이 눌러주기만 해도 
통증이 완화되는 경우가 대부분입니다

2. 속발성 생리통

속발성 생리통은 골반 장기에
이상이 있을때 나타나는 증상이기 때문에
생리가 시작하기 1~2주전부터 증상이 발생하고
생리가 끝나고도 수일동안 통증이 지속됩니다

속발성 생리통은 생리가 시작되면
더욱 심한 경련성 통증으로 나타나게 됩니다

속발성 생리통과 연관된 질환은
자궁내막증, 난관염, 골반염, 자궁선근증,
자궁 근종, 난소 낭종, 자궁내 폴립, 자궁 기형,
지궁 경부 협착, 자궁내 장치 등 다양합니다

 

생리통 치료

 

1. 원발성 생리통

보통 원발성 생리통은
생활습관을 개선하는게 중요한데요

적절한 운동, 금연이 필수적이고
그밖에 카페인 조금 섭취하기,
짠 음식 / 나트륨 섭취 줄이기,
저지방 채식 위주 식사하기 등이 해당됩니다

또한 생리통이 있을때
따뜻한 핫팩으로 마사지를 해주는것도 도움이 되죠

심한 경우 비스테로이드성 소염제 같은
진통제를 드시는 것도 추천드립니다
생리 시작 직전부터 복용하여
6~8시간 간격으로
생리기간 내내 복용하는 것이 효과적인 방법입니다
약국에서 처방전없이 구입가능하구요

또는 경구피임제도 생리통을 완화시켜 주기도 합니다
장기적으로 복용하면 그렇지 않은 경우에 비해
생리통이 줄어들게 되므로 고려해 보시기 바랍니다

 

2. 속발성 생리통

속발성 생리통은 원인이 다양하기 때문에
꼭 병원 진단을 먼저 받고
진단에 따라 치료를 하셔야 합니다

 

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생리통이 심하신 분들께

도움되었길 바랍니다