'혓바닥 갈라짐' 증상 원인, 혀가 아플때 치료법, 혀가 아플때 어느 병원을 가야할까?

'혓바닥 갈라짐' 증상

안녕하세요? 건배사입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 '혀건강' 에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.

https://youtu.be/fuRwDma6CJg?si=CJd5aHkSKDQDr8pK

 

 

혓바닥 갈라짐 증상

우리가 살아가기 위해서 밥을 먹고, 또 사람들과 이야기를 하기 위해서 가장 중요한 기관 중 하나라고 할 수 있는 것이 바로 입안의 ‘혀’ 입니다. 하지만 매일 양치를 하면서 혀를 유심히 살펴보며 혀 건강에 관심이 있는 분들은 실제로 그리 많지는 않은데요, 실제로 혀의 색깔, 혀의 모습 등은 우리 건강이 어떠하다 라고 신호를 주는 것이기도 해서 평소에 잘 관찰을 해주셔야 합니다. 오늘은 그중에서도 혓바닥 갈라짐 증상에 대해서 함께 자세히 살펴볼까 합니다. 혓바닥 갈라짐 증상은 특히 날씨가 춥고 건조한 환절기때 많이 나타나게 되는데요, 단순히 혓바닥 갈라짐 뿐만 아니라 혀가 매우 건조하게 느껴져서 따갑고 통증을 느끼실 수도 있습니다. 혓바닥 갈라짐 및 이로 인해 통증 증상이 나타나는 것을 ‘균열설’ 이라고 부르는데요, 설열, 혀갈림증 이라고도 부르고 있습니다. 마치 가뭄 기간 논바닥이 쩍쩍 갈라지듯 혓바닥이 그러한 모양으로 갈라지는 증상을 말합니다.  

 

 

혓바닥 갈라짐이 나타나는 원인들

 

혓바닥 갈라짐 증상이 나타나는 원인들은 다양합니다. 맨 먼저 외부적인 자극 - 예를 들어 혀를 깨물거나 긁는 등 혀에 상처, 손상이 생긴 경우 혀 표면이 손상되어 혓바닥 갈라짐 증상이 나타날 수 있습니다. 또 구강 건조증이 매우 심해서 혀가 매우 건조한 경우 또한 혓바닥 갈라짐이 나타날 수 있습니다. 그 다음으로는 영양 부족으로 인해 다양한 영양소가 부족한 경우 또한 혀의 건강이 나빠져서 혓바닥 갈라짐으로 이어질 수 있는데요, 특히 비타민 B 결핍 경우 혀 표면을 손상시켜서 갈라짐으로 이어집니다.

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그밖에도 혓바닥 갈라짐을 유발하는 원인들로는 포진 바이러스에 감염된 경우, 구강에 염증이 있거나 구강점막염이 있는 경우, 어떠한 음식 등에 알레르기 반응이 있는 경우 등이 있겠습니다. 마지막으로 자극이 강한 구강 세척 용액을 쓰는 경우, 자극이 강한 치약 사용이 잦은 경우 또한 혀에 염증을 유발하게 되어 혓바닥 갈라짐 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

 

혓바닥 갈라짐은 어떠한 질환의 신호일까?

 

혓바닥 갈라짐 증상은 단순히 혓바닥 사용에 불편함을 가져다 조지 않고 다양한 질환의 신호일 수 있어서 치료를 해주셔야 합니다. 혓바닥 가운데 부분이 일자로 갈라진 증상은 소화 기관이나 척추 건강을 의심해 보셔야 합니다. 혓바닥 앞부분이 갈라짐 증상을 보인다면 심장 건강을 관찰해 보셔야 하며, 혓바닥 가장자리가 갈라짐을 보인다면 간, 근육 건강에 관심을 기울여 주셔야 합니다. 혓바닥 전체에 갈라짐 증상이 나타난다면 열이 많다는 의미일 수 있습니다. 

 

 

혓바닥 갈라짐 치료법

 

먼저 혓바닥 갈라짐 증상을 완화시키기 위해서는 구강 건조증을 치료하는 것입니다. 구강 건조증은 입안의 침 분비량 보다 침 증발량이 많을때 나타나느데요, 구강 건조증을 유발시키는 원인들로는 입으로 숨을 쉬게 하는 다양한 질환들- 예를 들어 코막힘 증상, 비염, 코골이 증상 등이 이에 해당됩니다. 평소에 이러한 질환들이 있다면 구강건조증으로 이어질 위험이 높고 혓바닥 갈라짐증상까지 이어질 수 있기 때문에 치료를 해주시길 바랍니다. 또 평소에 물을 충분히 마셔주어 입안을 항상 촉촉하게 관리하도록 노력하셔야 하며, 껌을 씹거나 얼음을 입안에 물고 있는 것 또한 도움이 됩니다. 평소에 맵고 짠 자극적인 식단을 하셨다면 이 또한 구강을 건조하게 만드는 요인이므로 멀리 해주시길 바랍니다. 그밖에도 균형적인 영양 식단에 신경 써 주셔야 하며, 자극적인 치약이나 가글 제품들은 지양해 주셔야 합니다. 이러한 일상 생활의 노력에도 불구하고 계속 혀에 이상이 느껴진다면 반드시 이비인후과 병원을 방문하셔서 전문의 진찰을 받아보시길 추천드리겠습니다.