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물집이 생기는 다양한 원인들, '물집 터트리기' 괜찮을까? 물집 터트리기안녕하세요? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 '물집 터트리기' 에 대해서 함께 알아보겠습니다.  '물집' 이란? 물집이 생기는 원인물집이란, 피부의 세포 사이나 세포 안에 단백질 성분의 묽은 액체가 고여서 볼록하게 솟아오른 모양을 띄는데요, 말 그대로 피부 주머니에 림프액을 가득 품은 것이 바로 물집으로, 수포 라고 부를 수도 있겠습니다. 이러한 물집은 살면서 누구에게나 한번쯤 생기는 것으로 보통 금방 증상이 사라지는 경우가 많습니다.물집은 우리몸 어디서나 나타날 수 있겠지만 특히 물집은 발가락이나 발꿈치, 발바닥에 많이 생기게 됩니다. 이렇게 물집이 생기는 이유는 다양하지만 먼저 마찰을 들 수 있겠습니다.오래 걷거나 평소보다 과하게 오랫동안 운동을 하거나, 손이나 발에 심한 .. 2024. 12. 22.
목근육 뭉침 원인 및 목근육 뭉침에 좋은 스트레칭 목근육 뭉침안녕하세요.? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 '목근육 뭉침' 에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.  '목근육 뭉침' 원인, 근막통증 증후군목근육 뭉침은 누구나 흔히, 갑자기 겪을 수 있는 흔한 통증인데요, 흔히 우리는 목에 담이 걸렸다, 또는 목 근육이 뭉쳤다 이런식으로 말을 하는 목근육 뭉침은 의학적 명칭은 근막통증 증후군 이라고도 할 수 있습니다.이 근막통증 증후군은 근육의 과도한 사용이나 부정확한 자세, 거북목 증후군, 스트레스 등 다양한 원인들로 인해 근육에 통증 유발점이 생기게 되면서 통증이 생기는 질환을 말합니다. 목근육 뭉침은 오랜 시간동안 한자세로 반복하는 작업을 하는 경우에 주로 나타나게 되는데요 예를 들어 책상에 오래 앉아서 공부를 하거나 컴퓨터로 일을 하는.. 2024. 12. 15.
대장암 3기 생존율 과연 얼마나 될까, 대장암 병기별 생존율 및 증상 대장암 생존율안녕하세요? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 대장암 병기별 생존율 및 병기별 증상 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.   대장암 이란? 대장암 완치율 (생존율) 대장암은 대장에 생긴 암세포로 이뤄진 악성종양으로, 대장의 상피 세포에서부터 암세포가 발생하게 됩니다. 대장에서 용종 (폴립)이 선종으로부터 성장되는데요, 대부분 경우 양성으로 성장하게 되지만 일부는 악성 종양으로 성장하게 되어 문제가 되는 것입니다.  대장은 항문에서 15cm 이내 곧게 뻗은 부위인 직장과 소장 이후 나머지 부분인 결장으로 구분되어, 암이 발생하는 부위에 따라 직장암과 결장암으로 나뉘게 됩니다.대장암은 1980년대 이후 꾸준히 발병이 증가한 암으로, 대장암은 갑상선암, 위암에 이어 한국인들 사이에서 발병.. 2024. 12. 8.
하와이 대표 간식, 아사이볼과 아사이베리 효능 아사이볼과 아사이베리 효능안녕하세요? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 아사이볼의 '아사이베리' 에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.  아사이볼, 아사이베리 아사이볼은 서양인들이 여름철 매우 즐기는 간식 인데요, 특히 미국 휴양지인 하와이의 대표 간식으로 꼽힙니다. 마치 우리나라에서 여름철 빙수 디저트를 먹듯이 서양인들은 바로 이 아사이볼을 즐겨 먹는 것이죠.아사이볼은 아사이베리를 차갑게 만든 스무디에 딸기, 블루베리, 바나나, 키위 등 기호에 맞는 다양한 과일과 그래놀라, 견과류를 올려서 떠먹는 간식으로, 보기에 알록달록 예쁘기도 하고 건강에도 좋아 남녀 노소 즐겨먹는 간식입니다.아사이볼은 하와이에서 서퍼가 서핑 도중 더위도 식힐 겸 에너지를 보충하는 메뉴로 아사이볼의 주재료는 아사이베리.. 2024. 12. 1.
비만 치료제 신약, 위고비 효과와 위고비 부작용 '위고비 효과'안녕하세요? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 요즘 전세계적으로 핫한 '위고비 효과' 에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.  '위고비' (Wegovy) 란? 위고비 주성분 미국의 유명 연예인, 그리고 테슬라 CEO 인 일론 머스크가 이 약을 통해서 살을 많이 뺐다는 뉴스가 뜨면서 전세계적으로 유명해진 약이 있는데요, 바로 위고비 입니다. 위고비는 비만약으로 2021년에 출시가 된 신약 인데요, 비교적 단시간에 많은 체중 감량에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 이 위고비는 이제 한국 출시와 함께 과연 위고비 효과가 정말 있는지, 부작용은 없는지 많은 분들이 궁금해 하고 있는데 오늘 건배사 포스팅에서 함께 알아보도록 하겠습니다.  위고비는 덴마크 제약사인 노보노디스크가 개발한 신.. 2024. 11. 24.
변비에 좋다는 차전자피 효능 및 차전자피 부작용 차전자피 효능 및 차전자피 부작용안녕하세요? 건배사 입니다. 오늘 건강 관련 포스팅 에서는 차전자피 효능 및 차전자피 부작용에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.  차전자피 효능 차전자피는 특히 변비에 좋다는 이유로 많은 분들이 관심을 얻은 성분이죠. 차전자피는 질경이 (차전자) 씨앗의 껍질 (피)인데요, 질경이 라는 식물은 차전초 라고도 부르고, 쉽게 어디에서나 살수 있어서 잡초와도 같다 라고도 부르곤 합니다.이러한 차전자피는 한국 뿐만 아니라 다른 나라에서도 널리 이용되어 왔습니다. 좀더 자세히 살펴보자면 유럽 경우 콜레스테롤 조절, 혈당 조절을 위해서 차전자피를 이용했으며, 인도와 중국에서는 고혈압치료, 변비치료, 방광질환 치료를 위해 차전자피를 이용해 왔다고 합니다. 이처럼 질경이 씨앗을 햇볕에 .. 2024. 11. 10.
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